लौंग के फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप, बस इस तरह से करें इस्तेमाल

लौंग के फायदे: लौंग में इम्युनिटी बूस्टर तत्व मौजूद होते हैं, ये आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बनाए रखने में मददगार होते हैं|

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर

एंटीऑक्सीडेंट के लौंग में भरपूर मात्रा में मौजूद होने से अंगों को, विशेष रूप से लीवर को, मुक्त कण के प्रभाव से बचाता है|

इसके लिए दो लौंग खाकर आप हल्का गर्म पानी पीजिए, सुबह आपका पेट एकदम साफ हो जाएगा|

लौंग  इम्युनिटी बढ़ाए

बदलते मौसम में हर बार कई लोगों को बार-बार सामान्य सर्दी या बुखार होता रहता है, जिससे उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने लगती है|

प्रतिरक्षा शक्ति को बढ़ाने में लौंग का प्रयोग मददगार होता है, क्योंकि लौंग में बहुत से एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं, जो संक्रमण और जीवाणुओं को बढ़ने से रोकता है|

सूजन से निजात

लौंग सूजन की समस्या से निजात दिलाने में भी कारगर साबित होता है, लौंग में यूजेनिया पाया जाता है, जो इसे एक प्रकार का एंटी इन्फ्लेमेटरी एजेंट बनाता है| गले और मसूड़ों में होने वाली सूजन को भी इसके जरिए ठीक किया जा सकता है, इसके अलावा लौंग का तेल दर्द वाले दांत में डालने से बहुत आराम मिलता है|

बलगम की समस्या में लौंग का सेवन लाभदायक

इसके लिए सबसे पहले लौंग के 2 ग्राम कूटे हुए चूर्ण को 125 मिली पानी में उबालें। जब यह एक चौथाई रह जाए तो छानकर थोड़ा गर्म कर पी लें। यह कफ को बाहर निकालने में बहुत ही मददगार साबित होता है|

पेट की गैस की समस्या में लौंग से फायदा

 आजकल के मसालेयुक्त भोजन की वजह से पेट में गैस की प्रॉब्लम आम बात हो गई है, लेकिन लॉन्ग इस में भी बहुत लाभकारी है|

इसके लिए 10 ग्राम लौंग, 10 ग्राम सोंठ, अजवायन और 10 ग्राम सेंधा नमक तथा 40 ग्राम गुड़ को पहले पीस लें। इसकी 325-325 मिग्रा की गोलियाँ बना लें। 1 गोली को दिन में 2-3 बार सेवन करने से पेट की गैस की समस्या ठीक होती है।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *